本书分为六篇，分别概述了国内外运动生理学的发展过程和研究现状，从细胞、分子水平等层次深入分析运动对神经、肌肉、心脏、呼吸、免疫、胃肠、肾脏、氧化应激、细胞凋亡的影响介绍了与竞技体育密切相关的天才运动员科学选材、运动训练生理监控、运动性疲劳、高原训练、特殊环境与运动、女运动员训练特征等方面的生理学基础。从生理学角度讨论过度训练、运动性贫血等现象的发生机制和防治手段，同时分析运动训练中兴奋剂滥用、运动能力与性别、年龄差异等方面的生理学原因。论述了体育锻炼在提高人体健康水平中的重要作用，分析体育锻炼对心血管疾病、骨质疏松、肥胖、糖尿病、抗衰老的良好影响，提出适合于不同年龄、不同健康水平人群的运动健身方案。阐述了运动能力测试的一般原则，详细介绍专门用于力量、耐力、柔韧能力的测试仪器、实验方案和生理学评价方法。
