心理素质教育对提高大学生的心理素质，帮助大学生健康成长和全面成才有着重要的作用。本书针对高职学生在健康、学习、成才、社交、恋爱、就业等方面遇到的矛盾和问题，根据高职学生身心发展的特点，以“健康、适应、发展”为主题，运用心理学及相关学科的理论，结合高职学生的特点进行系统分析，提出了有助于高职学生身心健康和自我心理保健的基本方法和原则。 本书内容通俗易懂，深入浅出，针对性、实用性强，理论与实际紧密结合，知识性强，案例生动。既可作为高职学生心理健康教育的教材，也可作为高职学生加强自我修养、心理保健的自学读本，还可以作为学校辅导员、班主任及任课教师和其他学生工作管理者的参考书。
