本书是《心理健康教育》(学生读本)第二版,主要依据教育部2004年颁布的《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的内容和要求,结合职业学校学生情况的变化进行了调整和补充｡本书保持了以学生为主体的特点,由成功路上的我､学业上的我､生理上的我､情感上的我､班级中的我､家庭中的我､求职时的我和心理健康的我等八个方面的专题组成,增加了贴近职业学校学生实际的案例和内容,减少了理论叙述,增加了“拓展训练”和“系列心理活动”两个栏目;提高了针对性和可操作性｡在本书的阅读和教学中不必拘泥于自然顺序,可根据需要进行选择｡
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本书适合于中等职业学校学生阅读和开展心理健康教育与咨询｡
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- 目录
- 前辅文
- 起首篇 成功路上的我
- 一 成功的前提———认识自我
- 二 成功的保障———自立､自信､自尊､自强
- 三 走向成功———实现自我系列心理活动之一:规划人生,走向成功
- 篇章一 学业上的我
- 四 走进新起点———重新认识学习
- 五 其实,我要学———学习动机的自我激发
- 六 谁说我不会———学习方法的自我养成
- 七 考场就是战场———考试心理的自我调节系列心理活动之二:学习经验交流会
- 篇章二 生理上的我
- 八 成长的烦恼———性心理的自我调节
- 九 让我用心灵打动你———面对身体外貌不足系列心理活动之三:相貌与成功
- 篇章三 情感上的我
- 十 让我欢喜,让我忧———遭遇早来的“爱”
- 十一 青春,不解的风情———学会拒绝
- 十二 羞涩的天空———走过暗恋
- 十三 初涉人世几度情———走出迷茫的牛犊恋系列心理活动之四:让我们掌控青春的激情
- 篇章四 班级中的我
- 十四 委屈也是动力———积极面对老师的批评
- 十五 给你一把空椅子———面对同学间的冲突
- 十六 擦亮你的眼睛———抵制不良交往
- 十七 对手是你的镜子———理性面对竞争
- 十八 抖掉鞋中的沙砾———嫉妒心理调节系列心理活动之五:解决冲突,实现双赢
- 篇章五 家庭中的我
- 十九 寻找心灵沟通的芳草地——面对与父母的冲突
- 二十 学会自己慢慢长大———面对父母的忽视
- 二十一 共建美好家园———我对家庭的责任系列心理活动之六:心灵的沟通———逾越“代沟”
- 篇章六 求职时的我
- 二十二 左右为难———就业与升学的选择
- 二十三 准备好,我们才上路———求职的心理准备
- 二十四 并非一蹴而就———求职中的心理调节
- 二十五 爱拼才会赢!———打工与创业的抉择系列心理活动之七:模拟招聘
- 结尾篇 心理健康的我
- 二十六 让自信的光芒照亮内心———战胜自卑
- 二十七 摘下灰色的眼镜———走出抑郁
- 二十八 做生活的强者———面对挫折系列心理活动之八:重塑自我信念,维护心理健康
