大学体育与健康教程新编

样章

作者：

张驰

定价：

33.80 元

版面字数：

440.00千字

开本：

16开

装帧形式：

平装

页数：

300

最新
印次时间：

2018年6月

ISBN：

978-7-04-047933-1

物料号：

47933-00

出版时间：

2017年7月

读者对象：

高等教育

一级分类：

体育

二级分类：

体育（公共课）

三级分类：

大学体育

册数：

暂无

目录
- 前辅文
- 基础理论篇
  - 第一章体育锻炼与健康
    - 第一节科学的健康观
    - 第二节体育锻炼对健康的影响
    - 第三节体育锻炼的基本原则
    - 第四节体育锻炼的科学方法
  - 第二章体质测量与评价
    - 第一节大学生体质健康的测量与评价
    - 第二节《国家学生体质健康标准》大学生测试项目及锻炼方法
  - 第三章体育运动与保健
    - 第一节体育锻炼的医务监督
    - 第二节运动中常见的生理反应及其处理
    - 第三节常见运动损伤的预防与处理
    - 第四节消除运动性疲劳的方法
    - 第五节运动处方
  - 第四章运动竞赛与欣赏
    - 第一节体育赛事简介
    - 第二节运动竞赛欣赏
- 运动技能篇
  - 第五章足球运动
    - 第一节足球运动概述
    - 第二节足球基本技术与学练方法
    - 第三节足球基本战术
    - 第四节足球竞赛规则简介
  - 第六章篮球运动
    - 第一节篮球运动概述
    - 第二节篮球基本技术与学练方法
    - 第三节篮球基本战术
    - 第四节篮球竞赛规则简介
  - 第七章排球运动
    - 第一节排球运动概述
    - 第二节排球基本技术与学练方法
    - 第三节排球基本战术
    - 第四节排球竞赛规则简介
  - 第八章乒乓球运动
    - 第一节乒乓球运动概述
    - 第二节乒乓球基本技术与学练方法
    - 第三节乒乓球基本战术
    - 第四节乒乓球竞赛规则简介
  - 第九章羽毛球运动
    - 第一节羽毛球运动概述
    - 第二节羽毛球基本技术与学练方法
    - 第三节羽毛球基本战术
    - 第四节羽毛球竞赛规则简介
  - 第十章网球运动
    - 第一节网球运动概述
    - 第二节网球基本技术与学练方法
    - 第三节网球基本战术
    - 第四节网球竞赛规则简介
  - 第十一章武术
    - 第一节武术概述
    - 第二节武术基本功
    - 第三节初级长拳三路
    - 第四节简化太极拳
    - 第五节散打
  - 第十二章游泳
    - 第一节游泳基本知识
    - 第二节熟悉水性练习
    - 第三节游泳基本技术与学练方法
    - 第四节游泳竞赛规则简介
  - 第十三章健美塑身
    - 第一节健美操
    - 第二节体育舞蹈
    - 第三节瑜伽
  - 第十四章毽球运动
    - 第一节毽球运动概述
    - 第二节毽球基本技术
    - 第三节毽球基本战术
    - 第四节毽球竞赛规则简介
  - 第十五章户外运动
    - 第一节登山运动
    - 第二节攀岩运动
    - 第三节定向越野
    - 第四节野外生存
  - 第十六章中华民族传统养生与保健方法
    - 第一节中华民族传统养生内容与分类
    - 第二节气功锻炼与保健方法