本书是哈尔滨工业大学基础学部为提高新生入学教育的质量和实效而编写的教材，也是同名数字课程的配套教材。本书遵循人才培养规律，面向新生进行入学适应指导，强化习惯养成，讲述学校历史和规章制度，介绍大学学习特点，从生活、学习和心理" 个方面引导新生尽快适应大学生活，对学生起到指导、解惑和帮助的作用。
本书共9章，包括适应大学生活、感悟学校传统、了解专业特色、掌握学习方法、参加项目学习、学习规章制度、提升综合素质、关注心理健康及规划大学生活。
- 目录
- 第一章 适应大学生活
- 第一节 从中学生到大学生的转变
- 第二节 经济资助问答
- 第三节 关注安全
- 第四节 学会生活
- 第二章 感悟学校传统
- 第一节 一所国际性大学
- 第二节 第一个黄金时代
- 第三节 改革开放，蓬勃发展
- 第四节 校训解读
- 第三章 了解专业特色
- 第一节 专业规模不断扩大
- 第二节 专业建设蓬勃发展
- 第三节 增强对专业与职业的认识
- 第四章 掌握学习方法
- 第一节 大学学习的基本环节
- 第二节 怎样做好课堂笔记
- 第三节 如何准备考试
- 第五章 参加项目学习
- 第一节 项目学习的内涵
- 第二节 规划与启动大一年度项目
- 第三节 迎接中期检查
- 第四节 项目结题与成果总结
- 第五节 项目学习的经验与交流
- 第六章 学校规章制度
- 第一节 学籍管理制度
- 第二节 转专业与转学管理制度
- 第三节 保研管理制度
- 第四节 课程考核与成绩管理制度
- 第七章 提升综合素质
- 第一节 提高思想政治素质
- 第二节 培养领导能力
- 第三节 参加创新活动 提高科学素质
- 第四节 提升跨文化素养
- 第五节 拥有强健体魄
- 第八章 关注心理健康
- 第一节 大学生心理健康教育
- 第二节 大学生人际交往
- 第三节 大学学习适应
- 第四节 大学生压力与情绪管理
- 第九章 规划大学生活
- 第一节 规划意识启蒙
- 第二节 如何编制大学学业规划
- 第三节 如何编制大学生活规划
- 参考文献
