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花样滑冰


作者:
哈尔滨体育学院 朱志强 陈伟光
定价:
32.40 元
版面字数:
86.00千字
开本:
16开
装帧形式:
平装
页数:
124
最新
印次时间:
2020年8月
ISBN:
978-7-04-054033-8
物料号:
54033-00
出版时间:
2020年8月
读者对象:
社会读物
一级分类:
生活休闲
二级分类:
运动与休闲

本书是全国亿万学生阳光体育运动课外活动指导书,也是“青少年冰雪运动推广丛书”之一。全书以奥林匹克冬季运动会15 个大项中的花样滑冰运动项目为主要内容,通过文字、插图和视频,向零基础的青少年普及花样滑冰运动知识,满足青少年了解、欣赏和学习冬奥会项目的需求。全书深入浅出地介绍了花样滑冰运动项目,包括认识花样滑冰,场地、器材与装备,冰上练习,陆地辅助练习,竞赛规则等内容。

本书适合青少年花样滑冰运动初学者学习,也适合花样滑冰爱好者阅读欣赏。

  • 目录
    • 前辅文
      • 第 一 章 认识花样滑冰
        • 一、 定义
          • 二、 国际主要赛事简介
            • 三、 国内主要赛事简介
              • 四、 花样滑冰名人简介
                • 五、 观赛须知
                • 第 二 章 场地、器材与装备
                  • 一、 场地
                    • 二、 服装与器材
                      • 三、 冰刀的研磨
                      • 第 三 章 冰上练习
                        • 一、 花样滑冰基础滑行技术
                          • 二、 花样滑冰停止技术
                            • 三、 花样滑冰基础步法技术
                              • 四、 花样滑冰自由滑动作
                                • 五、 花样滑冰基本旋转技术
                                  • 六、 花样滑冰基本跳跃技术
                                  • 第 四 章 陆地辅助练习
                                    • 一、 身体训练的意义
                                      • 二、 花样滑冰项目的身体素质和能力特征
                                        • 三、 身体训练的方法与手段
                                        • 第 五 章 竞赛规则
                                          • 一、 竞赛时间和出场顺序
                                            • 二、 裁判的组成和评分
                                              • 三、 成绩的产生

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