新时代大学体育与健康教程

本书为普通高等学校公共体育新形态教材。本书从大学生体育锻炼现状及现实需求出发，结合运动理论与实践，对教材内容进行了系统、全面的梳理。教材改变了以往公共体育教材过于概念化的叙述形式，通过二维码关联视频、延伸阅读等方式，突出教材的科学性、实用性和可读性，全书分为基础理论篇和运动技能篇23 章内容。

本书既可作为普通高等学校的公共体育教材，也可为大学生的科学健身提供指导。

目录
- 前辅文
- 基础理论篇
  - 第一章体育与健康概述
    - 第一节体育概述
    - 第二节健康概述
    - 第三节现代体育与人的发展
    - 第四节大学体育目标与实施
  - 第二章体育文化与体育欣赏
    - 第一节体育文化概述
    - 第二节奥林匹克运动
    - 第三节体育欣赏
  - 第三章体育保健
    - 第一节体育锻炼的医务监督
    - 第二节运动中常见的生理反应及其处理
    - 第三节常见运动损伤的预防与处理
  - 第四章小型体育竞赛的组织与编排
    - 第一节小型体育竞赛的组织
    - 第二节小型体育竞赛的编排
- 运动技能篇
  - 第五章田径运动
    - 第一节走、跑、跳、投
    - 第二节田径运动锻炼策略与练习方法
  - 第六章篮球运动
    - 第一节篮球运动概述
    - 第二节篮球基本技术与学练方法
    - 第三节篮球基本战术
    - 第四节篮球竞赛规则简介
  - 第七章排球运动
    - 第一节排球运动概述
    - 第二节排球基本技术与学练方法
    - 第三节排球基本战术
    - 第四节排球竞赛规则简介
  - 第八章足球运动
    - 第一节足球运动概述
    - 第二节足球基本技术与学练方法
    - 第三节足球基本战术
    - 第四节足球竞赛规则简介
    - 第五节蹴鞠运动
  - 第九章乒乓球运动
    - 第一节乒乓球运动概述
    - 第二节乒乓球基本技术与学练方法
    - 第三节乒乓球基本战术
    - 第四节乒乓球竞赛规则简介
  - 第十章羽毛球运动
    - 第一节羽毛球运动概述
    - 第二节羽毛球基本技术与学练方法
    - 第三节羽毛球基本战术
    - 第四节羽毛球竞赛规则简介
  - 第十一章网球运动
    - 第一节网球运动概述
    - 第二节网球基本技术与学练方法
    - 第三节网球基本战术
    - 第四节网球竞赛规则简介
  - 第十二章手球运动
    - 第一节手球运动概述
    - 第二节手球运动基本技术与学练方法
    - 第三节手球基本战术
    - 第四节手球竞赛规则简介
  - 第十三章毽球运动
    - 第一节毽球运动概述
    - 第二节毽球运动基本技术与学练方法
    - 第三节毽球基本战术
    - 第四节毽球竞赛规则简介
  - 第十四章健美操
    - 第一节健美操概述
    - 第二节健美操基本动作
    - 第三节啦啦操
  - 第十五章瑜伽
    - 第一节瑜伽概述
    - 第二节瑜伽体位练习
  - 第十六章体育舞蹈
    - 第一节体育舞蹈概述
    - 第二节体育舞蹈基础知识
    - 第三节排舞
  - 第十七章健美运动
    - 第一节健美运动概述
    - 第二节健美运动的锻炼方法
    - 第三节健美运动比赛
  - 第十八章武术
    - 第一节武术概述
    - 第二节武术基本功
    - 第三节简化太极拳
    - 第四节散打
    - 第五节三十二式太极剑
  - 第十九章跆拳道
    - 第一节跆拳道概述
    - 第二节跆拳道基本技术与学练方法
    - 第三节跆拳道竞赛规则简介
  - 第二十章游泳
    - 第一节游泳概述
    - 第二节熟悉水性练习
    - 第三节游泳基本技术与学练方法
    - 第四节游泳竞赛规则简介
  - 第二十一章体能训练
    - 第一节体能训练概述
    - 第二节体能训练方法
  - 第二十二章时尚休闲运动
    - 第一节定向运动
    - 第二节轮滑运动
    - 第三节飞盘运动
    - 第四节飞镖运动
  - 第二十三章冰雪运动
    - 第一节速度滑冰
    - 第二节高山滑雪
  - 附录《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》
  - 主要参考文献

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