本书是四川省“十四五”职业教育省级规划立项建设教材，是职业教育国家在线精品课程配套教材。本书编写深入贯彻党的二十大精神，坚持“以职业为导向，以能力为核心”的现代职教理念，围绕育德、育心、育才“三育”统一的逻辑主线，突出实践性、职业性、人文性和主体性。全书共包含十一个项目，包括认识心理健康、了解心理健康问题、适应环境、善于交往、学会学习、探索自我、管理情绪、经营爱情、把握就业机遇、应对压力、珍爱生命与危机应对等内容，设计了“金句启智”“项目路径”“学习目标”“热身活动”“心海导航”“心海漫游”“心理训练”“心理测试”“心海拾贝”等栏目，形成了“情境导入—情境驱动—理论深化—学以致用”的完整教学闭环。
本书采用活页式教材形式，突出项目化教学，是对任务驱动教学法的细化和落实，有利于教材和学习者之间的深层次互动。
本书配套建有丰富教学资源，被认定的职业教育国家在线精品课程“高职学生心理健康教育”能够促进学生对知识的掌握与理解；遴选的优质数字化资源，以二维码链接的方式满足学生随扫随学的需求；配套开发的教学PPT可以帮助学习者提高学习效果。
本书既可作为高职院校学生心理健康教育的公共基础课教材，亦可供相关社会人士参考。
