本书为“十四五”职业教育国家规划教材，是在第四版的基础上修订而成的。
本书以心理健康教育的基本知识为基础，紧紧围绕大学生在学习、生活及人格成长与完善过程中常见的心理问题展开。全书共十二章，包括大学生心理健康教育概述、大学生心理咨询、大学新生适应、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生自我意识、大学生人格发展、大学生人际交往、大学生恋爱与性心理、大学生挫折教育、大学生职业生涯规划、大学生生命教育。本次修订，更加突出课程育人元素，注重弘扬中华优秀传统文化，各章以汉字意象解读为切入点，增强了教材的创新性与文化特色。同时，对理论和实训部分均有所调整，旨在提升教材的实用性。
本书适合作为高等职业院校公共基础课教材，也可作为大学生自我心理调整的课外辅导书。
- 前辅文
- 第一章 科学认识——大学生心理健康教育概述
- 第一节 正确认识心理健康
- 第二节 大学生常见的心理矛盾
- 第三节 大学生心理健康问题的解决方法
- 第二章 主动求助——大学生心理咨询
- 第一节 正确认识心理咨询
- 第二节 大学生如何接受心理咨询
- 第三章 积极适应——大学新生适应
- 第一节 什么是适应
- 第二节 大学新生常见的适应问题及对策
- 第四章 掌握策略——大学生学习心理
- 第一节 学习的概念
- 第二节 大学生学习的特点
- 第三节 大学生常见的学习心理问题及调适
- 第五章 有效调控——大学生情绪管理
- 第一节 情绪的概念
- 第二节 大学生情绪的特点及影响
- 第三节 大学生常见的情绪问题及调适
- 第六章 自觉完善——大学生自我意识
- 第一节 自我意识的概念
- 第二节 大学生自我意识发展的特点
- 第三节 大学生常见的自我意识偏差及调适
- 第七章 探索提升——大学生人格发展
- 第一节 人格概述
- 第二节 大学生人格特征
- 第三节 大学生常见的人格异常表现及调适
- 第八章 和谐构建——大学生人际交往
- 第一节 人际交往概述
- 第二节 人际交往的原则与技巧
- 第三节 大学生人际交往中的常见问题及调适
- 第九章 用心浇灌——大学生恋爱与性心理
- 第一节 恋爱与性心理特点
- 第二节 大学生常见的恋爱与性心理问题及调适
- 第十章 勇敢面对——大学生挫折教育
- 第一节 正确认识挫折
- 第二节 挫折的心理防御机制
- 第三节 大学生挫折承受力的培养
- 第十一章 合理规划——大学生职业生涯规划
- 第一节 职业生涯规划概述
- 第二节 大学生职业生涯选择的心理误区
- 第三节 职业生涯规划与设计
- 第十二章 珍惜生命——大学生生命教育
- 第一节 正确认识生命
- 第二节 大学生的生命观教育
- 第三节 大学生心理危机的预防与干预
- 主要参考文献
