本教材以“全人教育”理念为指导，将职业生涯规划教育系统地贯穿大学四年。本教材以“开启生涯之路—评估职业自我—探索职业世界—绘制生涯蓝图—塑造立命之本—做好就业准备—应对求职法宝—实现职场逆袭”为主线，覆盖生涯认知、自我评估、职业探索、目标决策、能力提升、求职准备、职场过渡全流程。
本教材立足新时代背景，融入人工智能、新兴产业等内容，并结合案例、实践训练，理论与实操相结合。本书还强调家国情怀、劳动精神，引导学生将个人发展融入国家大局，助力大学生从校园人平稳过渡为职业人，实现个人价值与社会价值统一。
本教材可作为师范类高校职业生涯规划与就业课程教材，也可供中学生生涯规划学习参考。
