体育与健康

本书为高等职业教育新形态一体化教材，紧扣职业教育“职业性、实用性、开放性”三大核心特点，既注重体能提升与技能培养，又注重职业适配与综合素质提升。全书共分为三篇十三章。第一篇“体育与健康基本知识和基础体能”，涵盖体育与健康基本知识、身体素质锻炼的原理与方法、体质评价与锻炼计划，为学生筑牢参与体育锻炼的理论知识与实践基础；第二篇“专项运动技能”，包括田径、大球类、小球类、操舞健体类、格斗类、武术与民间传统体育类、游泳与水上运动、时尚户外运动等八大类项目，满足学生多样化的运动需求，契合“加快推进体育强国建设”的政策导向；第三篇“职业体能和社会适应”，聚焦职业体能训练、职业心理培育与社会适应能力提升，紧密对接职业岗位需求，强化体育教育与职业素养培育的适配性。 教师如需获取本书电子课件、教案等配套资源，可登录“高等教育出版社产品信息检索系统”（https://xuanshu.hep.com.cn/）免费下载，本书可作为高职院校各专业体育公共课教材，也可作为各类职业岗位从业者科学健身的指导用书。 深度融合二维码链接的数字化资源，将文字讲解、技术视频、动作图片有机结合，使体育技能学习更直观生动，助力学生快速理解动作要领，显著提升学生的自主学习体验与课堂教学效果。