《羽毛球训练教程》是“体育运动技战术教学与训练3D 系列” 之一,依据普通高等学校运动训练专业学科课程的内容和要求编写而成｡全书共7 章, 内容涉及羽毛球运动概述､羽毛球基本技术､羽毛球基本战术及运用､羽毛球的教学与训练､羽毛球运动身体素质训练､羽毛球运动常见损伤与防治､羽毛球竞赛规则与裁判工作等方面｡书中注意汲取国内外羽毛球运动的最新的研究内容, 以及我国现代羽毛球训练理论的最新研究成果｡本书还配有三维动画教学光盘, 从多视角､多方位, 生动逼真地介绍了羽毛球训练的技､战术｡
本教材可作为普通高等学校运动训练专业羽毛球选修课教材, 也可供专业羽毛球教师､业余体校教练员和羽毛球爱好者使用｡
- 目录
- 前辅文
- 第一章 概论
- 第一节 世界羽毛球运动起源与发展历程
- 第二节 我国羽毛球运动的发展历程
- 第三节 世界羽毛球运动发展趋势
- 第二章 羽毛球基本技术
- 第一节 握拍法
- 第二节 发球与接发球
- 第三节 后场球技术
- 第四节 中场球技术
- 第五节 前场球技术
- 第六节 基本步法
- 第三章 羽毛球基本战术及运用
- 第一节 羽毛球战术简述
- 第二节 打法类型
- 第三节 单打战术
- 第四节 双打战术
- 第五节 羽毛球战术的练习方法
- 第四章 羽毛球教学与训练
- 第一节 球性和步法练习
- 第二节 发球练习
- 第三节 高手击球
- 第四节 吊球
- 第五节 杀球
- 第六节 平抽球
- 第七节 头顶击球
- 第八节 单打
- 第九节 双打
- 第五章 羽毛球运动身体素质训练
- 第一节 力量素质及其训练
- 第二节 速度素质及其训练
- 第三节 耐力素质及其训练
- 第四节 柔韧素质及其训练
- 第五节 灵敏素质及其训练
- 第六章 常见损伤与防治
- 第一节 羽毛球运动的常见损伤与防治
- 第二节 运动训练理论与基本原则
- 第七章 羽毛球比赛规则与裁判法
- 第一节 规则
- 第二节 对技术官员和裁判员的建议
- 第三节 技术官员规范用语
- 第四节 附则
- 参考文献
