《篮球训练教程》( 第二版) 是“ 体育运动技战术教学与训练3D 系列” 之一, 依据普通高等学校运动训练专业学科课程的内容和要求编写而成｡全书共7 章, 内容涉及篮球运动概述､篮球基本技术､篮球战术配合､篮球运动员的体能训练､篮球运动训练､篮球运动疲劳与恢复､篮球竞赛的主要规则和裁判方法等方面｡书中汲取了国内外篮球运动最新的研究内容, 以及我国现代篮球运动训练理论的最新研究成果｡本书还配有三维动画教学光盘, 从多视角､多方位, 生动逼真地介绍了篮球训练的技､战术｡
本教材可作为普通高等学校运动训练专业篮球选修教材, 也可供专业篮球教师､业余体校教练员和篮球爱好者使用｡
- 目录
- 前辅文
- 第一章 概述
- 第一节 世界篮球运动起源与发展历程
- 第二节 我国篮球运动发展历程
- 第三节 世界篮球运动发展趋势
- 第二章 篮球基本技术
- 第一节 持球
- 第二节 移动技术
- 第三节 传接球技术
- 第四节 运球技术
- 第五节 投篮技术
- 第六节 持球突破技术
- 第七节 抢篮板球技术
- 第八节 个人防守技术
- 第三章 篮球战术配合
- 第四章 篮球运动员的体能训练
- 第一节 力量素质训练
- 第二节 速度素质训练
- 第三节 耐力素质训练
- 第四节 弹跳素质训练
- 第五节 灵敏素质训练
- 第六节 柔韧素质训练
- 第七节 篮球项目主客场赛制下的体能训练安排
- 第五章 篮球运动训练
- 第一节 篮球训练内容
- 第二节 篮球技术、战术训练步骤与方法
- 第三节 篮球训练计划的制订
- 第六章 篮球运动疲劳与恢复
- 第一节 疲劳与运动性疲劳
- 第二节 篮球运动员的运动性疲劳
- 第三节 篮球运动员运动性疲劳的恢复
- 第七章 篮球竞赛的主要规则和裁判方法
- 第一节 篮球竞赛的主要规则
- 第二节 篮球裁判法（三人执裁）简介
- 第三节 半场三人制篮球比赛规则
篮球训练教程（第二版）3D虚拟教学软件
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